MAMA & MIMI

Jíťa Šindelářová

Jíťa Šindelářová

Cvičí mami i mimi od 3m

13.05.2022
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od 13.05. 02:00
Cena 150 Kč
Cvičení pro maminky s miminky od tří měsíců!
Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí.
Cvičení, které bude zaměřené s přístupem k tělu maminek tak na průběh péče o dítě. 
Společný cílem bude osvojení ergonomie při manipulaci s dítětem nebo při běžných denních činnostech, tak aby nás tělo nebolelo. 
Budeme se věnovat správnému stažení svalů v břišní oblasti a vytvoření pevné svalové opory jak v bederní, tak i v pánevní oblasti. 
Protáhneme a posílíme svaly, které trpí jednostranným přetěžováním (při nošení dětí na jednom boku, na jedné paži, při ohýbání k dětem a zvedání dětí ze země atd.)
Cvičení je vedené ergoterapeutem.
Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)