YOGA

Lekce Yoga &  Sage představuje spojení něhy k vlastnímu tělu a síly, již naše tělo nese. Během jógové praxe se zkusíme zpátky napojit sami na sebe a zjistit, co bychom teď nejvíce potřebovali, odpočinout si a dopřát tak tělu chvilku vědomé pozornosti.
Na začátku a na  svém  konci  je jógová praxe obohacena o esenci šalvěje, Palo Santa či o jinou uvolňující vůni. To vše je doplněno o playlist ušitý na míru dané lekci a jejímu záměru. V jednotlivých pozicích setrváme delší dobu, proto je tempo lekce pomalejší a vhodné i pro začátečníky.