Jin JÓGA
Obtížnost
Marek Pernglau
24.11.2024
10:15 - 11:45
Penalizační zóna od
24.11 02:15
Cena 185.00 Kč
Jin jóga je relaxační druh jógy. Většina pozic je prováděna v sedě či v leže a v pozicích setrváváme 3-5 min. Během lekce dochází k hlubokém uvolnění těla a mysli. Zlepšíte své rozsahy kloubů a uvolníte svou páteř. Velmi příznivě taktéž působí na bolesti zad. Jin jóga je především pro ty, kteří si chtějí odpočinout, zrelaxovat a přiblížit se sami k sobě.
