BODYforming

Bodyforming je cvičení navržené především pro ženy, které chtějí zpevnit celé tělo, vybudovat krásné křivky a zlepšit držení těla. Cvičení se zaměřuje na posílení oslabených svalů a protažení přetížených partií za pomoci cviků s vlastní vahou a menších pomůcek, jako jsou odporové gumy, malé činky a bosu.

Lekce jsou intenzivní, ale vhodné pro všechny – od začátečníků po pokročilé. Nejen že si zacvičíte, ale také načerpáte novou sílu, zlepšíte si náladu a odnesete si pozitivní energii do každodenního života.