TABATA
Obtížnost
Petra Kraftová
08.06.2025
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od
08.06 11:00
Cena 200.00 Kč
Tabata je 20 sekund explozivního, velmi intenzivního cvičení následovaných deseti vteřinami odpočinku, zopakováno osmkrát celkem ve čtyřech minutách. Je to efektivní způsob spalování tuku. 20 vteřin maximální snahy následovaných 10 vteřinami odpočinku zvýší váš srdeční tep i po tomto odpočinku.
Volno
Rezervace je možná pouze 40 dnů dopředu
