Zobrazené období 13.04.2026 - 20.04.2026
BARRE Pilates
Obtížnost
Karolina Hrachovcová
Multisport doplatek 40,-
16.04.2026
07:15 - 8:15
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
Již proběhlo
Pilates Control
Obtížnost
Hana Vovsová
Multisport doplatek 40,-
16.04.2026
08:30 - 9:30
Cena 200 Kč
Pilates vychází z principů fyzioterapie, dokáže ulevit bolestem, rýsuje tělo, a čistí mysl. Pojďte nastartovat svoje tělo v ranní lekci pilates zaměřené na plynulost, koncentraci, mobilitu, stabilitu a sílu. Zacílíme na hluboké posturální svalstvo, střed těla neboli core, s důrazem na kvalitu a účinnost provedení cviků. Pilates je ideálním zdravým a komplexním cvičením pro každého, bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Již proběhlo
MUM WORKOUT
Obtížnost
Barbora Kořínková
16.04.2026
10:00 - 11:00
Cena 200 Kč
Cvičí maminky, děti ti hrají (věk není omezen).
Je to věčné dilema každé mámy. Chuť cvičit tu je, ale věčné nerudovské "kam s ním" následuje hned poté. Řešit nejdříve hlídání a pak – když přemluvíte manžela nebo babičku – rychle přebíhat do fitka na svou těžce vybojovanou hodinu? To vezme energii i zarytým milovnicím zdravého životního stylu.
A proto jsme pro vás připravili hodinku, kdy maminky cvičí a děti si v sále hrají.
Cvičení s vlastní vahou, při kterém rovnoměrně posílí svaly celého těla. Budeme zpevňovat celou postavu. Použijeme a využijeme různé pomůcky a možná i vlastní děti. Mohou cvičit všichni-stačí jen vaše tělo a správná motivace.
Je to věčné dilema každé mámy. Chuť cvičit tu je, ale věčné nerudovské "kam s ním" následuje hned poté. Řešit nejdříve hlídání a pak – když přemluvíte manžela nebo babičku – rychle přebíhat do fitka na svou těžce vybojovanou hodinu? To vezme energii i zarytým milovnicím zdravého životního stylu.
A proto jsme pro vás připravili hodinku, kdy maminky cvičí a děti si v sále hrají.
Cvičení s vlastní vahou, při kterém rovnoměrně posílí svaly celého těla. Budeme zpevňovat celou postavu. Použijeme a využijeme různé pomůcky a možná i vlastní děti. Mohou cvičit všichni-stačí jen vaše tělo a správná motivace.
Již proběhlo
Pilates Flow
Obtížnost
Michaela Votíková
Multisport doplatek 40,-
16.04.2026
15:30 - 16:30
Cena 200 Kč
Chcete se cítit skvěle ve svém těle? Potřebujete odreagovat a jako bonus k tomu mít štíhlou a pevnější postavu? Pak je tu pro vás Pilates Flow! Nechte se unést plynulým cvičením, které vám přinese nejen vytouženou postavu, ale i báječný pocit uvolnění, harmonie a pohody. Začněte cvičit a žít naplno! Společně se odreagujeme a dostaneme do formy. Těším se na vás! Míša
Již proběhlo
BODY Control
Obtížnost
Barbora Olšavská
16.04.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
Již proběhlo
PILATES
Obtížnost
Monika Rejda
Multisport doplatek 40,-
16.04.2026
17:30 - 18:30
Cena 200 Kč
Pilates je cvičení, které vyžaduje Vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Cvičení pilates je vhodné a účinné pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku, je určen pro začátečníky i pokročilé, mohou jej cvičit muži i ženy. Pilates je pomalejší cvičení, které zapojuje a posiluje centrum těla, zlepšuje flexibilitu a dokonale posiluje celé tělo a odstraňuje chybné držení těla. Autor cvičení, Joseph Hubertus Pilates, se inspiroval se ve starých kulturách. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. "Gürtel", nebo "Power house". Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
Již proběhlo
PILATES
Obtížnost
Andrea Metlická
Multisport doplatek 40,-
16.04.2026
18:30 - 19:30
Cena 200 Kč
Pilates je cvičení, které vyžaduje Vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Cvičení pilates je vhodné a účinné pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku, je určen pro začátečníky i pokročilé, mohou jej cvičit muži i ženy. Pilates je pomalejší cvičení, které zapojuje a posiluje centrum těla, zlepšuje flexibilitu a dokonale posiluje celé tělo a odstraňuje chybné držení těla. Autor cvičení, Joseph Hubertus Pilates, se inspiroval se ve starých kulturách. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. "Gürtel", nebo "Power house". Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
Již proběhlo
BARRE Pilates
Obtížnost
Silke Pařízková
Multisport doplatek 40,-
16.04.2026
19:30 - 20:30
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
Již proběhlo
PILATES
Obtížnost
Andrea Metlická
Multisport doplatek 40,-
17.04.2026
07:30 - 8:30
Cena 200 Kč
Pilates je cvičení, které vyžaduje Vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Cvičení pilates je vhodné a účinné pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku, je určen pro začátečníky i pokročilé, mohou jej cvičit muži i ženy. Pilates je pomalejší cvičení, které zapojuje a posiluje centrum těla, zlepšuje flexibilitu a dokonale posiluje celé tělo a odstraňuje chybné držení těla. Autor cvičení, Joseph Hubertus Pilates, se inspiroval se ve starých kulturách. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. "Gürtel", nebo "Power house". Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
PILATES
Obtížnost
Monika Rejda
Multisport doplatek 40,-
17.04.2026
08:30 - 9:30
Cena 200 Kč
Pilates je cvičení, které vyžaduje Vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Cvičení pilates je vhodné a účinné pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku, je určen pro začátečníky i pokročilé, mohou jej cvičit muži i ženy. Pilates je pomalejší cvičení, které zapojuje a posiluje centrum těla, zlepšuje flexibilitu a dokonale posiluje celé tělo a odstraňuje chybné držení těla. Autor cvičení, Joseph Hubertus Pilates, se inspiroval se ve starých kulturách. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. "Gürtel", nebo "Power house". Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
BARRE Pilates
Obtížnost
Hana Vovsová
Multisport doplatek 40,-
17.04.2026
10:15 - 11:15
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
BARRE Pilates
Obtížnost
Simona Šimrová
MS doplatek 40,-
17.04.2026
15:30 - 16:30
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
PILATES
Obtížnost
Julie Sladká
MS doplatek 40,-
18.04.2026
08:00 - 9:00
Cena 200 Kč
Pilates je cvičení, které vyžaduje Vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Cvičení pilates je vhodné a účinné pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku, je určen pro začátečníky i pokročilé, mohou jej cvičit muži i ženy. Pilates je pomalejší cvičení, které zapojuje a posiluje centrum těla, zlepšuje flexibilitu a dokonale posiluje celé tělo a odstraňuje chybné držení těla. Autor cvičení, Joseph Hubertus Pilates, se inspiroval se ve starých kulturách. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. "Gürtel", nebo "Power house". Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
Morning Yoga Flow
Obtížnost
Alice Kastnerová
Multisport doplatek 40,-
18.04.2026
09:00 - 10:00
Cena 200 Kč
Jemné ale přesto dynamické cvičení. Pozice jsou uzpůsobeny tak, aby docházelo k uvolnění bolavého svalstva a zároveň k
jeho posílení. Při cvičení věnujeme pozornost svému dechu nejen během statických pozic, ale i v přechodu do jednotlivých asán.
jeho posílení. Při cvičení věnujeme pozornost svému dechu nejen během statických pozic, ale i v přechodu do jednotlivých asán.
BARRE Pilates
Obtížnost
Silke Pařízková
Multisport doplatek 40,-
18.04.2026
10:15 - 11:15
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
Volno náhradník
Wake up YOGA
Obtížnost
Martina Juráková
Multisport doplatek 40,-
19.04.2026
08:30 - 9:30
Cena 200 Kč
Přijďte se probudit na jemnou jógu, kde poplujeme na vlně dechu a pohybu. Jemná, ale dynamická lekce propojí dech, sílu i mysl.
BARRE Pilates
Obtížnost
Simona Šimrová
Multisport doplatek 40,-
19.04.2026
09:45 - 10:45
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
Volno náhradník
BARRE Pilates
Obtížnost
Julie Sladká
Multisport doplatek 40,-
19.04.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Lekce Pilates BARRE - propojuje klasické Pilates s prvkami baletu a pouze u nás pod vedením profesionálních baletek s dlouhodobou praxí Pilates👌🏽Díky principům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém, baletními prvky si tělo protáhnete a zapojíte i další cvičební pomůcky, tedy se můžete těšit na různou variabilitu cviků, které už třeba znáte z lekcí Pilates. Barre je určeno všem bez rozdílu zkušeností, pohlaví nebo věku.
PILATES
Obtížnost
Lída Ukropcová
Multisport doplatek 40,-
19.04.2026
18:00 - 19:00
Cena 200 Kč
Pilates je cvičení, které vyžaduje Vaši plnou koncentraci a na oplátku přináší fantastické výsledky. Cvičení pilates je vhodné a účinné pro udržení tělesné kondice v jakémkoliv věku, je určen pro začátečníky i pokročilé, mohou jej cvičit muži i ženy. Pilates je pomalejší cvičení, které zapojuje a posiluje centrum těla, zlepšuje flexibilitu a dokonale posiluje celé tělo a odstraňuje chybné držení těla. Autor cvičení, Joseph Hubertus Pilates, se inspiroval se ve starých kulturách. Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo. Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. "Gürtel", nebo "Power house". Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
