Trenéři

Karolína Hrachovcová

Již od dětství se věnuji sportu, a proto i když je moje vzdělání jiného zaměření, jsem se rozhodla pro práci, která mě denně naplňuje a neuvěřitelně baví. Nyní se věnuji skupinovému cvičení, józe a individuálním tréninkům ve fitness.

Licence a vzdělání: Kurz Fitness instruktor, Bosu complete workout system, Cross Circuit, Instruktor jógy 

Tel. : 774 574 096

Petr Šmíd

c. et Bc. Petr Šmíd

"Ahoj, jsem Petr a rád bych tě přivítám na mých trénincích!

Sport je od malička můj život. Vyrostl jsem v rodině, kde se sportu věnovala celá generace. Hokej, bojové sporty, fitness – to všechno mě formovalo a dodalo mi pevné základy.

Později jsem se rozhodl své zkušenosti předávat dál a vystudoval jsem pedagogickou fakultu tělovýchovy a sportu. Kromě toho jsem si prohloubil své znalosti i studiem fyzioterapie. To znamená, že u mě můžeš trénovat nejen s kvalifikovaným trenérem, ale i s fyzioterapeutem. Díky tomu ti mohu pomoci nejen s budováním svalů a zlepšováním kondice, ale také s prevencí zranění a správným pohybem.

Mám za sebou řadu kurzů a workshopů, které mi umožňují nabídnout ti komplexní a individuální přístup. Každý cvik ti srozumitelně vysvětlím a postupně tě naučím, jak své tělo správně využívat.

Těším se na společné tréninky, kde na tebe čeká nejen efektivní trénink, ale také příjemná atmosféra a podpora. Společně dosáhneme tvých fitness cílů!"

PS. V reálu se usmívám ?

Telefon :721 020 181
e-mail: petr.smid.tr@gmail.com
ig: progressivetrainig_2022

Barbora Olšavská


Výsledky přijdou, až odejdou výmluvy.

Od svých 4 let jsem se věnovala plavání na vrcholové úrovni.
Jsem několika násobná mistryně republiky, Účast na ME.
Celý život se věnuji sportu.
Sport je pro mě droga, odreagování, vášeň.
Jsem mamka 3 dětí.
Měla jsem velkou diastázu a jelikož odpověď doktorů byla, že mám přeci děti tak to mě dovedlo na cestu více se v tomto ohledu vzdělávat.
Zaměřuji se hlavně na:
správnou funkci středu těla
diastázu
Vnímání těla jako celek při cvičení

Klientům můžu nabídnout :
silové tréninky
spalovací tréninky
jídelníček
mentální koučink


Pokud chceš změnu, bude mi ctí tě na tvé cestě provázet.

kontakt:
email: olsavskab@seznam.cz
tel: 607 280 485
instagram: @Barbora olsavska_trainer

Kateřina Hřích

"Změna začíná teď - jediný rozdíl mezi cílem a splněním je odhodlání".

Mám vášeň pro pohyb a ráda pomáhám ostatním ve splnění si svých cílů v oblasti kondice a fyzického zdraví.
Motivuje mě vidět, jak lidé dosahují pokroku a zlepšení díky mému vedení.

Sportu se venuji od 5 let, kdy jsem začala se sportovním aerobikem a časem se mojí zalibou stalo fitness, ve kterém jsem si také vyzkoušela závody ve federaci IFBB v kategorii fit model.

Jako fitness trenér nabízím:
- vytvoření individuálního tréninku přizpůsobeného potřebám klienta
- výživové poradenství (zdravé a chutné stravování, které podpoří fitness cíle klientů)
- monitorování pokroku klienta, kde sleduji a hodnotím jestli se cíle ubírají správným směrem

Tel. 725 868 646

https://www.instagram.com/katy.hrich/

Miloš Kment

Ve spolupráci semnou poznáš opravdový progres!

Od mala se věnuji fyzicky náročným sportům, přes judo po atletiku až, k tak zvané lásce k fitness, v roce 2014 mi tento lifestyle přirostl k srdci a s klienty aktivně pracuji od roku 2017. Jsem závodníkem v kulturistice, v kategorii mens Physique, kde mám za sebou několik soutěží na české půdě a titul vicemistra Čech.

Bude mi velkou ctí pomoct Vám ve vaši cestě, ať už je to příprava na závody (physique), nabírání svalové hmoty, redukce tuku nebo se zkrátka chcete jen cítit lépe a věnovat se zdravému životnímu stylu.

Budu se na vás těšit u nás v emotion fitness.

- Osobní tréninky
- Stravovací a tréninkové plány
- Online konzultace

IG - milos_kment_fitness
Mail - milos.kment99@gmail.com
Tel. - 728360394

Barbora Kořínková

Bc. Barbora Kořínková

Moje práce je mi koníčkem. Nejdůležitější je pro mě zdravý spokojený klient. Zaměřuji se nejen na cvičení, ale celkově na zdravý životní styl. Klientům nabízím pestrost tréninků od cvičení s vlastní vahou, funkční tréninky tak i silové tréninky a pomoc při zdravém a vyváženém stravování. Ráda spolupracuji se všemi, kteří chtějí změnu svého životního stylu a vystoupit ze své komfortní zóny… věk, pohlaví ani různé pohybové dysbalance zde nehrají roly – každá spolupráce je pro mě výzva.

VZDĚLÁNÍ A KURZY: Karlova Univerzita - Fakulta tělesné výchovy a sportu, trenér I.třídy fitness a kulturistiky (současné studium), Trenér II. třídy - instruktor fitness (Yoda institut), Trenér III. třídy - trenér boxu (Česká boxerská asociace), Kurz vzpírání s Jiřím Orságem, Instruktor cvičení Břišní pekáč (fc HK), Instruktor Bosu Core (Face akademy, Instruktor TRX (IQ pohyb), Cvičení v těhotenství a po porodu, Poradce pro výživu a suplementaci (ATAC), Různé doplňkové semináře a kurzy zdravé a sportovní výživy (Institut moderní výživy)

PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI: od roku 2013 - trenér individuálních a skupinových lekcí, od roku 2007 - závodní box, sportovní přípravy pro fotbalové a hokejové kluby, 2016 – 2020 – manager několika sportovních center

ZÁJMY: zdravý životní styl, sport, cestování, rodina

KONTAKT:

• Mobil: 723 156 915

• Email: ba.korinkova@gmail.com

Radek Švec

 Motto:

„Najdu slabiny a změním je v sílu, najdu tuk a proměním jej ve sval, najdu pochybnost a udělám z ní vůli.“

Mou misí v Emotion Fitness je pomoci vám s dosažením vašich sportovních cílů díky kvalitně sestavenému tréninkovému programu.

Při tvorbě tréninkového programu kladu nejvyšší důraz na individualizaci programu, správnou techniku, pohyb a komunikaci s klientem, aby bylo možné sestavit ten nejlepší a nejefektivnější tréninkový program právě pro vás.

Zaměřuji se zejména na:

Budování svalové hmoty a síly

Redukci tělesného tuku

Formování postavy

Jídelníčky na míru

Mentální koučink

 

Kontakty:

Tel./WhatsApp: 728 702 254

E-mail: radek.emotion@gmail.com

Anička Poláčková

Potřebuješ se pořádně vybít, zamakat si a zároveň zpevnit postavu? 

Cílem mých osobních tréninků je zlepšit kondici, zpevnit tělo a naučit se základním technikám muay thai. Právě díky prvkům thajského boxu se zaměříme na posílení celého těla, zlepšíme Vaši zdatnost a obratnost.

Moc ráda s Vámi budu spolupracovat, a tak mě neváhejte kontaktovat.

Tel: 720 679 995

Instagram: a.polackova

Email: anna.polackova@live.com

Adam Egermaier

 Sportu jako takovému se věnuji od mala, prošel jsem fotbalem,basketbalem, atletikou, aktuálně se aktivně věnuji Powerliftingu (silovému trojboji), kde se mi povedlo v roce 2019 získat titul MČR v mrtvém tahu s výkonem 270 kg.

‌Specializuji se na klienty, kteří mají zájem a ochotu posouvat se dál, chtějí zlepšovat své výkony, nebo se potřebují zbavit pohybového omezení, popřípadě nabrat svaly/redukovat tuk. 

‌Pokud máte cíl a představu, potřebujete změnit stereotyp a zároveň chápete, že je pro to potřeba něco udělat, jste můj ideální klient a těším se na naší spolupráci.

Tel. 732 428 974

Instagram: Adam_Egi

 Web:https://smart-progress.cz

 

 

Bronislava Játiová

Pohyb mě naplňuje a motivuje od malička. Nebyl mi cizí žádný sport a vrhala jsem se do všeho po hlavě.

Na střední škole přišel zlom a propadla jsem fitness světu. I já sama si tenkrát vzala osobního trenéra, abych zamezila špatným návykům či úrazu v době, kdy tělo ještě dospívalo.

Série životních událostí mi otevřela nové perspektivy a vyústila v rozhodnutí věnovat se trenérství. Zanedlouho jsem tomu úplně propadla, pracovala ve fitness centru a po dokončení vysoké školy roku 2013 jsem si udělala trenérskou licenci.

Chuť po neustálém zdokonalování a vzdělávání mě motivovala stát se lepší trenérkou.
Velká změna v trénování a v přístupu ke klientům se u mě stala roku 2015, kdy jsem získala licenci k pohybové metodě Pilates.

Od té doby je pro mě prioritou zdraví, posilování středu těla, posilování s vlastní vahou, funkčnost těla, flexibilita, přirozenost a jemnost. Avšak na přání klienta umím trénink i pořádně osolit a klienta příjemně “zničit”. Své svěřence udržuji zdravé a plné energie, ať už jejich sny směřují kamkoliv.

Tel. 739 263 009 

E-mail: bronislava.jatiova@email.cz

Instagram: bronca.jatiova

Yveta Ježková

Od mala se věnuji sportům a zdravému životnímu stylu, je to moje vášeň a nezbytná součást. 

Ve fitku jsem začala cvičit od svých 15 let a odjakživa mě bavilo se v tomto směru neustále vzdělávat a učit se novým věcem. 

Ráda své zkušenosti a poznatky předávam dále a ráda pomáhám lidem.

Pokud i ty chceš změnit svůj životní styl a naučit se něco nového, neváhej mě kontaktovat:)

• Jídelní a tréninkové plány na míru & osobní tréninky 

Bc. Yveta Ježková

Tel. 607 074 499

Jiří Růžek

Od mala se věnuji zimním, letním, kolektivním i individuálním sportovním aktivitám. Jako malý

jsem si hlavně prošel fotbalem, od 15 let se věnoval činkám a kulturistice, zjistil že pohyb a

zdraví životní styl je to co mě naplňuje a bude provázet celý život a rád bych to naučil i Vás. Již

7 let se věnuji individuálním tréninkům s klientem, mám tříletou zkušenost s EMS technologií a

momentálně mi nadchlo horolezectví, takže se vzdělávám i v tomto duchu.

Baví tě sport? Potřebuješ poradit s technikou? Chceš zlepšit své výkony? Nabrat sílu, svalovou

hmotu, zhubnout či se prostě jenom začít hýbat? Namasírovat nebo zrelaxovat? U mě najdeš

hlavně osobní přístup a komplexnost ve cvičení.

Tel.: 605 165 937

Martin Sejk

Motto: 

 Ti, kteří říkají, že nemají čas na cvičení, si budou dříve nebo později muset najít čas na nemoc.

Hlavním cílem mé práce je plnit Vaše přání prostřednictvím společných tréninků.

Nabízím kompletní služby v oblasti Fitness a zdraví.

Vzdělání :

- Instruktor Fitness ( akreditováno MŠMT)

- Odborný seminář - funkční trénink CORE ( FACE Czech Academy)

- Sportovní a rekondiční masér.

Kinesiotaping - Metoda využívání ve fyzioterapii, která spočívá v lepení elastických pásek na postiženou oblast s léčebnými účinky.

- použití ( nejen pro aktivní sportovce )

- relaxace namožených, natažených nebo natržených svalů.

- zredukování bolesti.

Tel. 777 166 459

Lucie Varmužová

Se cvičením jsem začala v 15 letech, kdy byla mým primárním cílem redukce hmotnosti. V té době jsem se věnovala převážně kardiu, na kterém jsem trávila nesmyslný počet hodin a až později mi došlo, že by nebylo od věci přidat posilování/silové cvičení, abych postavu zpevnila. A tak se rychlostí světla rozjela cesta, o které by mě na začátku zdaleka nenapadlo, že bude pokračovat v takové intenzitě, v jaké pokračovala. Prošla jsem si 3 lety závodní přípravy na závody v "Bikini fitness". Účastnila jsem se několika významných mezinárodních soutěžích a také soutěží na české půdě, kde jsem se v roce 2017 stala Vicemistryní Čech.  Od roku 2020 se specializuji především na to, co je z dlouhodobého hlediska udržitelné. Tím zdravý životní styl rozhodně je!! :))) Fitness, zdravá strava a pohyb jako celek je mou neodmyslitelnou součástí a nejsilnější vášní. A přesně toto nadšení Vám chci předávat dál. Pojďme společně nalézt rovnováhu mezi cvičením a běžným životem, zpevnit své tělo a posílit ducha. Cvičení nemusí být mučení, ba naopak - u nás v Emotion fitness zažijete spoustu zábavy a já Vám budu ráda plně k dispozici. 

Osobní tréninky, stravovací a tréninkové plány na míru, online coaching

Tel. 774 537 175

E-mail: lucka@smart-progress.cz

Web: https://smart-progress.cz/

Instagram: lulis.sammet